NBA球员垂直摸高揭秘：从天赋到训练，谁才是真正的弹跳之王？

科学训练背后的秘密

现代NBA球队配备的运动科学团队会使用力板测试和高速摄像分析来优化球员的起跳技术。雷霆队体能教练透露："我们发现膝盖弯曲135度时能产生最大爆发力，这比传统深蹲训练效率提升20%。"

勇士队明星库里就是个典型案例，通过改良的Plyometric训练法，他的垂直摸高从新秀时期的28英寸提升到现在的34英寸。