随着2023年香港马拉松的圆满落幕，跑友们已经开始关注2024年赛事的动态。据香港田径总会最新公告，2024年香港马拉松比赛时间暂定于2024年1月21日举行，与往年一样选择在气候适宜的冬季开跑。这场被誉为“亚洲最虐赛道”的赛事，每年吸引超过7万名选手参与，今年也不例外。
赛事路线亮点
2024年路线延续经典设计，全程马拉松起点设在尖沙咀弥敦道，途经青马大桥、汀九桥等标志性建筑，终点位于维多利亚公园。半程马拉松和10公里赛则分别覆盖港岛西区和东区走廊。组委会特别提醒，今年赛道坡度调整，尤其是西隧出口段将减少约200米爬升，以提升选手体验。
备战建议
- 训练周期：建议至少提前16周开始系统训练，每周增加10%跑量
- 赛道模拟：利用香港太平山、龙脊等地形进行上下坡专项训练
- 装备选择：推荐轻量竞速鞋+高缓冲袜组合应对石板路段
“香港马拉松的魅力在于城市与自然的完美融合，去年我在昂船洲大桥看到日出时差点流泪。”——2023年全马完赛者陈先生
报名须知
公众报名将于2023年9月5日上午10点开放，采用抽签制。早鸟报名费为：全马450港币/半马380港币/10公里300港币。值得注意的是，今年新增环保跑者计划，自备水壶的选手可获专属出发区资格。
目前已有包括日本、肯尼亚在内的12个国家选手确认参赛。香港田径总会会长李伟明表示：“我们正在与天文台紧密合作，制定更精准的天气应急预案，确保赛事安全。”更多细节可登录官网www.hkmarathon.com查询。