最近，全运会女子举重比赛的一段视频在网络上疯传，主角正是来自广东的00后小将张崇瑶。这段视频记录了她从抓举失利到挺举绝地反击的全过程，最终以总成绩213公斤逆袭夺冠，成为本届全运会最大黑马。
抓举意外失利，压力下的沉默
视频开头显示，张崇瑶在抓举环节表现失常，三次试举仅成功一次，成绩停留在93公斤，落后第一名选手7公斤。镜头捕捉到她下场时紧咬嘴唇的表情，教练在一旁低声叮嘱："挺举是你的强项，稳住！"
关键转折点：
- 第二把挺举选择直接挑战120公斤，比原计划增重5公斤
- 采用罕见的"下蹲翻"技术应对对手的战术干扰
- 最后一把举起123公斤时杠铃明显晃动仍坚持锁定
技术解析：为什么她能创造奇迹？
体育专家在赛后分析视频时指出，张崇瑶的取胜关键在于三点：首先是心理素质，在巨大分差下仍敢临时调整战术；其次是技术储备，她掌握三种不同的挺举发力模式；最重要的是那个教科书级的"刹车式"站定动作——在杠铃重心偏移时通过脚踝微调找回平衡，这个细节在慢镜头回放中引发网友热议。
"当时就想拼了，训练时举过125公斤，我知道自己可以。"张崇瑶在赛后采访中这样说。视频里她举起杠铃后那个带着泪光的笑容，已经成为本届全运会最动人的画面之一。
目前这段3分28秒的比赛视频在抖音播放量已突破800万，不少观众表示从她身上看到了当年吕小军的身影。体育总局官网已将其收录进《全运会经典战役》专栏，想要观看完整视频的网友可以搜索"全运会张崇瑶惊天逆转"。