凌晨四点的训练馆
当大多数人还在睡梦中时，吴昊已经完成了当天的第三组投篮训练。这位28岁的职业篮球运动员擦了擦汗，对着空荡荡的球馆轻声说："再来100个。"
"我从来不相信天赋决定论，"吴昊在一次采访中说道，"如果你见过我15岁时的投篮姿势，你会觉得我这辈子都打不了职业比赛。"
从校园联赛到职业赛场
吴昊的篮球故事始于高中时期。身高只有1米75的他，在校队只能担任替补。但正是这段经历塑造了他独特的球风——精准的三分投射和鬼魅般的无球跑动。
- 2015年：带领校队获得市级比赛亚军
- 2017年：入选CBA选秀训练营
- 2019年：首次代表职业球队出场
- 2022年：单赛季三分命中率达到42.3%
伤病与重生
2020年的膝盖重伤差点终结吴昊的职业生涯。医生告诉他可能需要退役，但经过18个月的康复训练，他不仅重返赛场，还在复出首战砍下28分。
吴昊的训练秘诀
- 每天500次投篮练习（伤病恢复期调整为300次）
- 每周3次核心力量训练
- 赛后必做的30分钟冰敷治疗
- 坚持10年的训练日记习惯
如今，吴昊正在筹备自己的青少年篮球训练营。"我想告诉孩子们，"他说，"篮球场上的每一个进球，都是场下千万次重复的结果。"
—— 本文采写自吴昊训练基地特别报道