残疾人士体育训练计划
• 目的•体育训练计划时间表•训练内容及对象•报名费用•参加资格•报名方法•训练器材•教练•恶劣天气安排•注意事项•查询目的为了让残疾人士有更多机会参与多元化的体育活动，康乐及文化事务署（康文署）将为不同残疾人士设计一系列训练课程，内容涵盖身心伸展、羽毛球、滚球、硬地滚球、地板曲棍球、乒乓球、徒手健体、水中健体、坐式团体有氧运动、轮椅网球、游泳、现代舞、八段锦、足球、亲子体操及儿童体操。课程对象包括肢体伤残人士、智障人士、长期病患者、听障人士、视障人士、自闭症人士、精神病康复者及有特殊学习困难儿童。
体育训练计划时间表网上报名
肢体伤残人士身心伸展训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期TM250576BMS4/6/2025 - 9/7/2025(三)16:00 - 18:00屯门区 兆麟体育馆15岁或以上1517/4/2025WTS250341BMS3/7/2025 - 22/7/2025(二、四)14:00 - 16:00黄大仙区 彩虹道体育馆19/5/2025SSP250267BMS3/9/2025 - 15/10/2025(1/10 除外)(三)10:00 - 12:00深水埗区石硖尾公园体育馆18/7/2025TM250577BMS5/9/2025 - 10/10/2025(五)16:00 - 18:00屯门区 兆麟体育馆YL250545BMS4/11/2025 - 9/12/2025(二)12:00 - 14:00元朗区 屏山天水围体育馆18/9/2025KC251107BMS2/12/2025 - 18/12/2025(二、四)10:00 - 12:00九龙城区土瓜湾体育馆17/10/2025WCH250216BMS2/1/2026 - 19/1/2026(一、五)14:00 - 16:00湾仔区 港湾道体育馆18/11/2025EN250375BMS6/1/2026 - 10/2/2026(二)10:00 - 12:00东区 港岛东体育馆水中健体训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期TP250426HFX13/6/2025 - 29/8/2025(五)10:00 - 11:00大埔区 东昌街游泳池14岁或以上1017/4/2025KT250346HFX 3/7/2025 - 11/8/2025 (一、四)11:00 - 12:00观塘区 观塘游泳池19/5/2025KT250347HFX 3/7/2025 - 11/8/2025 (一、四)12:00 - 13:00观塘区 观塘游泳池SSP250268HFX4/7/2025 - 11/8/2025 (一、五)10:00 - 11:00深水埗区 荔枝角公园游泳池SSP250269HFX4/7/2025 - 11/8/2025(一、五)11:00 - 12:00深水埗区 荔枝角公园游泳池YTM250628HFX23/8/2025 - 2/10/2025(四、六)07:00 - 08:00油尖旺区 九龙公园游泳池18/6/2025KWT250616HFX1/9/2025 - 13/10/2025(1/10 除外)(一、三)16:00 - 17:00葵青区 青衣游泳池18/7/2025SK250448HFX19/9/2025 - 17/10/2025(1/10 除外)(一、三、五)9:00 - 10:00西贡区 将军澳游泳池CW250391HFX17/11/2025 - 29/12/2025(26/12 除外)(一、五)10:00 - 11:00中西区 坚尼地城游泳池18/9/2025坐式团体有氧运动训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期SK250449ADC5/6/2025 - 10/7/2025(四)14:00 - 16:00西贡区 调景岭体育馆14岁或以上1517/4/2025WTS250335ADC12/8/2025 - 28/8/2025(二、四)10:00 - 12:00黄大仙区竹园体育馆18/6/2025KC250478ADC2/10/2025 - 23/10/2025(7/10 除外)(二、四)16:00 - 18:00九龙城区 红磡市政大厦体育馆18/8/2025轮椅网球训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期ST250966TEN3/7/2025 - 5/8/2025(二、四)19:00 - 21:00沙田区 源禾游乐场8岁 或以上1219/5/2025TW250531TEN1/8/2025 - 3/10/2025(五)19:00 - 21:00荃湾区 荃湾公园818/6/2025ST250967TEN2/10/2025 - 6/11/2025(7/10 除外)(二、四)19:00 - 21:00沙田区 源禾游乐场1218/8/2025TW250532TEN24/10/2025 - 2/1/2026(26/12 除外)(五)19:00 - 21:00荃湾区 荃湾公园8ST250968TEN18/11/2025 - 18/12/2025(二、四)15:00 - 17:00沙田区 源禾游乐场1218/9/2025硬地滚球训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期N250261BOI6/1/2026 - 17/3/2026(17/2 除外)(二)11:00 - 13:00北区保荣路体育馆12岁或以上1018/11/2025
智障人士滚球训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期TP250429BOC11/8/2025 - 8/9/2025(一)14:00 - 16:00大埔区 东昌街体育馆8岁 或以上2018/6/2025EN250376BOC1/9/2025 - 29/9/2025(一)16:00 - 18:00东区 港岛东体育馆18/7/2025TP250430BOC8/12/2025 - 5/1/2026(一)14:00 - 16:00大埔区 东昌街体育馆17/10/2025地板曲棍球训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期KWT250586FHY1/8/2025 - 29/8/2025(五)14:00 - 16:00葵青区 长发体育馆8岁 或以上1518/6/2025SSP250271FHY2/10/2025 - 30/10/2025(四)14:00 - 16:00深水埗区 长沙湾体育馆18/8/2025KT250350FHY12/10/2025 - 9/11/2025(日)10:00 - 12:00观塘区 牛头角道体育馆SSP250272FHY8/1/2026 - 5/2/2026(四)14:00 - 16:00深水埗区 长沙湾体育馆18/11/2025现代舞训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期CW250390MDC2/7/2025 - 3/9/2025(三)17:00 - 19:00中西区 石塘咀体育馆7岁 或以上1219/5/2025TM250578MDC8/7/2025 - 7/8/2025(二、四)14:00 - 16:00屯门区 兆麟体育馆ST250969MDC21/9/2025 - 23/11/2025(日)18:00 - 20:00沙田区 圆洲角体育馆18/7/2025KC250479MDC5/11/2025 - 5/12/2025(三、五)16:00 - 18:00九龙城区 红磡市政大厦体育馆18/9/2025WCH250875MDC3/12/2025 - 7/1/2026(三、五)16:00 - 18:00湾仔区骆克道体育馆17/10/2025乒乓球训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期N250260TTN17/12/2025 - 14/1/2026(三)11:00 - 13:00北区保荣路体育馆8岁 或以上1617/10/2025KC250480TTN2/1/2026 - 30/1/2026(五)10:00 - 12:00九龙城区土瓜湾体育馆18/11/2025WTS250337TTN4/2/2026 - 20/2/2026(18/2 除外)(三、五)10:00 - 12:00黄大仙区竹园体育馆18/12/2025足球训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期YL250546FOB4/11/2025 - 2/12/2025(二)16:00 - 18:00元朗区 元朗公园8岁 或以上2018/9/2025
精神病康复者身心伸展训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期EN250377BMS3/6/2025 - 15/7/2025(1/7 除外)(二)12:00 - 14:00东区 港岛东体育馆15岁或以上1517/4/2025TW250533BMS1/8/2025 - 5/9/2025(五)15:00 - 17:00荃湾区荃湾西约体育馆18/6/2025YL250547BMS15/8/2025 - 19/9/2025(五)14:00 - 16:00元朗区屏山天水围体育馆KT250348BMS3/9/2025 - 19/9/2025 (三、五)10:00 - 12:00观塘区 牛头角道体育馆18/7/2025YTM250629BMS6/9/2025 - 11/10/2025(六)10:00 - 12:00油尖旺区 官涌体育馆SK250450BMS22/9/2025 - 3/11/2025( 6/10除外)(一)13:00-15:00西贡区 调景岭体育馆ST250970BMS25/9/2025 - 6/11/2025(2/10 除外)(四)18:00 - 20:00沙田区 圆洲角体育馆N250257BMS20/10/2025 - 24/11/2025(一)14:00 - 16:00北区保荣路体育馆18/8/2025SN250144BMS23/10/2025 - 27/11/2025(四)16:00 - 18:00南区 鸭脷洲体育馆KC250481BMS4/11/2025 - 20/11/2025(二、四)16:00 - 18:00九龙城区 红磡市政大厦体育馆18/9/2025KWT250749BMS5/11/2025 - 10/12/2025(三)15:00 - 17:00葵青区 大窝口体育馆KT250349BMS3/12/2025 - 19/12/2025(三、五)10:00 - 12:00观塘区 牛头角道体育馆17/10/2025IS250964BMS5/12/2025 - 16/1/2026(26/12 除外)(五)14:00 - 16:00离岛区 东涌文东路体育馆EN250378BMS2/1/2026 - 6/2/2026(五)12:00 - 14:00东区 港岛东体育馆18/11/2025水中健体训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期YL250548HFX4/6/2025 - 16/7/2025(2/7 除外)(三、五)15:00 - 16:00元朗区天秀路游泳池14岁或以上1017/4/2025N250259HFX10/7/2025 - 25/9/2025(四)16:00 - 17:00北区 粉岭游泳池19/5/2025TW250620HFX3/9/2025 - 22/10/2025(1/10, 3/10, 8/10 除外) (三、五)14:00 - 15:00荃湾区 城门谷游泳池18/7/2025TM250579HFX4/9/2025 - 16/10/2025(7/10 除外)(二、四)21:00 - 22:00屯门区 屯门西北游泳池WTS250334HFX2/10/2025 - 30/10/2025(7/10 除外)(二、四、六)09:00 - 10:00黄大仙区摩士公园游泳池18/8/2025CW250392HFX18/11/2025 - 30/12/2025(25/12 除外)(二、四)18:00 - 19:00中西区 坚尼地城游泳池18/9/2025CW250393HFX2/1/2026 - 9/2/2026(一、五)10:00 - 11:00中西区 坚尼地城游泳池18/11/2025现代舞训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期TP250431MDC11/10/2025 - 13/12/2025(六)16:00 - 18:00大埔区 大埔墟体育馆7岁 或以上1218/8/2025
长期病患者八段锦训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期KC250482BDJ9/7/2025 - 15/8/2025(三、五)16:00 - 17:00九龙城区 红磡市政大厦体育馆14岁或以上1519/5/2025WTS250338BDJ2/9/2025 - 14/10/2025(7/10 除外)(二、四)10:00 - 11:00黄大仙区竹园体育馆18/7/2025IS250368BDJ3/9/2025 - 15/10/2025(1/10 除外)(三、五)19:00 - 20:00离岛区 东涌文东路体育馆身心伸展训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期YTM250631BMS3/10/2025 - 7/11/2025(五)13:00 - 15:00油尖旺区 官涌体育馆15岁或以上1518/8/2025SN250140BMS8/10/2025 - 19/11/2025(29/10 除外)(三)14:00 - 16:00南区 香港仔体育馆WTS250343BMS9/10/2025 - 28/10/2025(二、四)14:00 - 16:00黄大仙区 彩虹道体育馆SK250451BMS14/10/2025 - 18/11/2025(二)15:00 - 17:00西贡区 调景岭体育馆KWT250742BMS17/10/2025 - 21/11/2025(五)18:00 - 20:00葵青区 长发体育馆KWT250743BMS5/11/2025 - 10/12/2025(三)18:00 - 20:00葵青区 枫树窝体育馆18/9/2025TP250432BMS7/11/2025 - 12/12/2025(五)10:00 - 12:00大埔区 大埔墟体育馆EN250380BMS8/1/2026 - 12/2/2026(四)12:00 - 14:00东区 港岛东体育馆18/11/2025水中健体训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期YL250549HFX4/6/2025 - 16/7/2025(2/7 除外)(三、五)16:00 - 17:00元朗区天秀路游泳池14岁或以上1017/4/2025SSP250270HFX7/7/2025 - 13/8/2025(一、三)10:00 - 11:00深水埗区 深水埗公园游泳池19/5/2025EN250379HFX7/7/2025 - 14/8/2025(一、四)12:00 - 13:00东区 港岛东游泳池YTM250627HFX23/8/2025 - 2/10/2025(四、六)08:00 - 09:00油尖旺区 九龙公园游泳池18/6/2025KT250341HFX2/9/2025 - 25/11/2025(7/10 除外)(二)15:00 - 16:00观塘区蓝田游泳池18/7/2025KT250342HFX5/9/2025 - 10/10/2025(五)14:00 - 16:00观塘区蓝田游泳池TP250433HFX17/11/2025 - 29/12/2025(24/12 除外)(一、三)12:00 - 13:00大埔区 东昌街游泳池18/9/2025坐式团体有氧运动训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期TM250580ADC13/8/2025 - 17/9/2025(三)16:00 - 18:00屯门区 兆麟体育馆14岁或以上1518/6/2025YL250552ADC15/8/2025 - 19/9/2025(五)16:00 - 18:00元朗区屏山天水围体育馆YTM250630ADC3/10/2025 - 7/11/2025(五)15:00 - 17:00油尖旺区 官涌体育馆18/8/2025N250258FEX9/10/2025 - 13/11/2025(四)14:00 - 16:00北区保荣路体育馆SN250141ADC17/10/2025 - 21/11/2025(五)08:00 - 10:00南区 香港仔体育馆
视障人士八段锦训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期KC250483BDJ9/7/2025 - 15/8/2025(三、五)17:00 - 18:00九龙城区 红磡市政大厦体育馆14岁或以上1519/5/2025EN250382BDJ5/8/2025 - 11/9/2025(二、四)12:00 - 13:00东区 渣华道体育馆18/6/2025WTS250340BDJ6/1/2026 - 12/2/2026(二、四)10:00 - 11:00黄大仙区竹园体育馆18/11/2025身心伸展训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期YTM250632BMS7/11/2025 - 12/12/2025(五)19:00 - 21:00油尖旺区 官涌体育馆15岁或以上1518/9/2025WCH250218BMS26/1/2026 - 11/2/2026(一、三)14:00 - 16:00湾仔区 港湾道体育馆18/11/2025TW251087BMS31/1/2026 - 7/3/2026(六)15:00 - 17:00荃湾区荃景围体育馆徒手健体训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期TM250581FEX3/10/2025 - 14/11/2025(五)14:00 - 16:00屯门区 兆麟体育馆14岁或以上1518/8/2025KWT250618FEX6/10/2025 - 17/11/2025(一)15:00 - 17:00葵青区 青衣体育馆
听障人士羽毛球训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期YL250555BAD8/7/2025 - 31/7/2025(二、四)16:00 - 18:00元朗区天瑞体育馆7岁 或以上1619/5/2025WTS250339BAD5/11/2025 - 28/11/2025(三、五)13:00 - 15:00黄大仙区竹园体育馆18/9/2025EN250381BAD6/1/2026 - 29/1/2026(二、四)13:00 - 15:00东区西湾河体育馆18/11/2025KT251391BAD7/1/2026 – 4/3/2026(18/2 除外)(三)09:00 - 11:00观塘区牛头角道体育馆游泳训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期KT250343SWM1/9/2025 - 20/10/2025(一)13:00 - 15:00观塘区蓝田游泳池7岁 或以上1618/7/2025乒乓球训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期KWT250585TTN5/8/2025 - 28/8/2025(二、四)19:00 - 21:00葵青区 林士德体育馆7岁 或以上1618/6/2025ST250971TTN2/10/2025 - 30/10/2025(7/10 除外)(二、四)13:00 - 15:00沙田区车公庙体育馆18/8/2025SN250143TTN4/10/2025 - 22/11/2025(六)10:00 - 12:00南区 鸭脷洲体育馆SK250452TTN23/12/2025 - 10/2/2026(二)15:00 - 17:00西贡区坑口体育馆17/10/2025
自闭症人士亲子体操训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期CW250394GYM6/7/2025 – 17/8/2025(3/8除外)(日)15:00 - 17:00中西区 士美非路体育馆自闭症人士: 6至14岁同行照料者: 16至75岁2019/5/2025WTS250352GYM3/1/2026 - 7/2/2026(六)08:00 - 10:00黄大仙区 彩虹道体育馆18/11/2025现代舞训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期KC250484MDC3/9/2025 - 8/10/2025(1/10 除外)(三、五)16:00 - 18:00九龙城区 红磡市政大厦体育馆7岁 或以上1218/7/2025KT250345MDC14/10/2025 - 16/12/2025(二)16:00 - 18:00观塘区 牛头角道体育馆18/8/2025TM250575MDC5/1/2026 - 4/2/2026(一、三)14:00 - 16:00屯门区 兆麟体育馆18/11/2025
特殊学习困难人士儿童体操训练班活动编号日期（星期）时间主办分区活动地点年龄名额报名日期ST250972GYM16/7/2025 - 1/8/2025(三、五)14:00 - 16:00沙田区源禾路体育馆6 - 9岁1220/5/2025
训练内容及对象身心伸展训练班教授正确身体使用的概念，进行有助于改善体态及生活功能的延伸及核心肌群的稳定性，促进全身性的流动循环，减少腰酸背痛。对象：肢体伤残人士、视障人士、精神病康复者、长期病患者注：报名时需填写「体能活动适应能力问卷与你」。羽毛球训练班教授羽毛球运动的握拍、发高远球、正手击高球、杀球、吊球、网前球(正、反手挑球、放短球)、发网前短球及基本步法等技巧，热身及放松运动的重要性。对象：听障人士滚球训练班教授滚球运动的发球、送球及控制等技巧，介绍滚球运动、设备及安全守则。对象：智障人士硬地滚球训练班课程简介硬地滚球、有关器材、球例及基本技术，当中包括贴球、推球及撞球，让肢体伤残人士加深对硬地滚球的认识，并提高对此运动的兴趣。课程适合年满12岁或以上使用轮椅的肢体残疾人士参加。对象：肢体伤残人士地板曲棍球训练班教授地板曲棍球运动的基本运球，传接球、射门及防守等技巧，介绍地板曲棍球运动、设备及安全守则。对象：智障人士乒乓球训练班介绍乒乓球运动热身及放松运动的重要性。教授乒乓球的正确握拍、打球姿势及步法移动等技巧。对象：智障人士、听障人士徒手健体训练班教授正确进行徒手健体的方法，透过有氧运动、关节活动及肌肉锻炼运动，了解自己的心率反应及自觉竭力程度，从而按实际能力，选择不同难度的动作以强身健体。对象：视障人士注：报名时需填写「体能活动适应能力问卷与你」。水中健体训练班利用水的浮力、阻力及压力等物理特性，在水中进行伸展、阻力及有氧运动， 以改善关节活动幅度、肌力、肌耐力及心肺耐力等体适能元素；促进心血管健康、新陈代谢及身心健康；以及提升残疾人士日常生活功能表现和生活质素。对象：肢体伤残人士、精神病康复者、长期病患者注：(1)参加者以略懂游泳为佳。(2)报名时需填写「体能活动适应能力问卷与你」。坐式团体有氧运动训练班利用坐式为主的伸展、阻力及有氧训练，改善关节活动幅度、肌力、肌耐力及心肺耐力等体适能元素，促进心血管健康、新陈代谢及身心健康。课堂强调团体互动，营造愉悦的运动气氛，提升残疾人士参与运动训练的动力。对象：肢体伤残人士、长期病患者注：报名时需填写「体能活动适应能力问卷与你」。轮椅网球训练班介绍轮椅网球运动，并教授正手、反手、发球及接球等基本技巧。对象：使用轮椅的肢体伤残人士游泳训练班介绍游泳运动热身及放松运动的重要性。教授游泳的正确唿吸，手部及腿部的动作。对象：听障人士现代舞训练班透过舞蹈活动，引导残疾人士放松身心，并配合音乐韵律，让学员体会舞蹈的乐趣，培养自信。对象：(1)智障人士 （如智障人士现代舞训练班在开始报名日期起一星期后尚有余额，自闭症人士亦可以报名参加）；(2)自闭症人士 （如自闭症人士现代舞训练班在开始报名日期起一星期后尚有余额，智障人士或专注力不足人士亦可以报名参加）(3) 精神病康复者八段锦训练班八段锦是集强身、健体和养生于一身的运动。透过训练班，参加者可掌握八段锦的要点，并培养恆常练习的习惯。对象：视障人士、长期病患者足球训练班课程内容教授基本足球技巧，包括运球、传接球、射门及防守，亦会介绍足球运动、设备及安全守则。对象：智障人士亲子体操训练班旨在藉普及体操，促进身心发展；提升体能；加强亲子互动及交流。训练班内容包括教授基本动作、运用轻器械、学习以音乐配合动作，以及亲子活动。对象：自闭症人士儿童体操训练班本课程旨在通过普及体操训练，加强儿童的四肢协调能力、肌力和柔软度等。训练班内容包括教授基本动作、运用轻器械及学习以音乐配合动作。对象：6至9岁有特殊学习困难儿童
报名费用全免（包括同行照料者）
参加资格欢迎持有「残疾人士登记证」人士参加特为其所属残疾类别而设的活动。每名残疾人士可与一名16岁或以上的同行照料者出席，协助其参与活动。
参加者须于活动首课出示香港身份证(11岁以下儿童亦可出示香港出生证明书／签证身份书／回港证／前往港澳通行证)及由劳工及福利局发出的「残疾人士登记证」的正本，供康文署职员／教练查核，否则参加者及其同行照料者不能参加该活动。
报名方法所有申请人须登记成为SmartPLAY用户，方可报名参加康体活动。申请人可透过SmartPLAY流动应用程式（My SmartPLAY App）、SmartPLAY网页、设于康乐事务办事处／康乐场地的智能自助服务站登记成为SmartPLAY用户。申请人可于报名日期首天上午8时30分起，透过下列途径报名：透过SmartPLAY流动应用程式(My SmartPLAY App)；透过SmartPLAY网页（https://www.smartplay.lcsd.gov.hk/website/sc/index.html）；或亲临设于康乐事务办事处或康乐场地的智能自助服务站；(A) 分区康乐事务办事处星期服务时间星期一至五上午8时30分至下午6时15分星期六、日及公众假期休息(B) 设有智能自助服务站的康乐场地星期服务时间星期一至日（农历年初一、二除外）上午7时至晚上11时名额先到先得，额满即止。
训练器材康文署会提供课程相关物资，参加者亦可自备球拍。
教练由下列协办机构委派合资格教练教授
训练班协办机构轮椅网球训练班中国香港网球总会水中健体训练班中国香港体适能总会有限公司滚球训练班中国香港智障人士体育协会智障人士乒乓球训练班地板曲棍球训练班足球训练班现代舞训练班香港舞蹈总会有限公司听障人士乒乓球训练班中国香港聋人体育总会有限公司羽毛球训练班游泳训练班八段锦训练班中国香港中国国术龙狮总会有限公司亲子体操训练班中国香港体操总会儿童体操训练班硬地滚球训练班中国香港伤残人士体育协会恶劣天气安排如天文台于活动举行前三小时已发出三号或以上热带气旋警告信号，或发出红色或黑色暴雨警告信号，活动即告取消。如活动举行前三小时已取消三号或以上热带气旋警告信号，或取消红色或黑色暴雨警告信号，在场地许可的情况下，上述活动将会照常举行。惟参加者须考虑实际天气及交通情况来判断是否参加活动。注意事项陆上体育训练班，所有参加者须身穿整齐运动服及鞋底不脱色的运动鞋进行训练。水上体育训练班，所有参加者须自备泳衣及泳镜，以进行训练。每名残疾人士可与一名16岁或以上的同行照料者出席，协助其参与活动。教练于每次活动开始前会派发「同行照料者证」，以资识别，同行照料者于每次活动后须交还教练后，方可离开。参加者于上课时请带同「活动参加证」及报名时使用的身份证明文件及「残疾人士登记证」正本，以供教练查核。参加者如于训练期间怀疑被性骚扰，应尽快知会本署活动负责人／场地职员，亦可直接致电2511 8211向平等机会委员会征询意见。就有关「性骚扰」的定义和行为，请参阅平等机会委员会网页：http://www.eoc.org.hk。查询主办分区分区电话活动地点活动场地电话中西区2853 2566士美非路体育馆2855 7321石塘咀体育馆2858 0541坚尼地城游泳池2817 79732817 4504南区2555 1268鸭脷洲体育馆2554 0832香港仔体育馆2555 8909东区2564 2264港岛东体育馆2151 4070渣华道体育馆2516 9415西湾河体育馆2569 7330港岛东游泳池2151 4082湾仔区2879 5622港湾道体育馆2827 9684九龙城区2711 0541红磡市政大厦体育馆2765 0586土瓜湾体育馆2364 9285观塘区2343 6123牛头角道体育馆2756 3466观塘游泳池2717 90222347 8140蓝田游泳池2205 65352205 6711黄大仙区2328 9262彩虹道体育馆2326 2714竹园体育馆2324 3960摩士公园游泳池2320 20232324 1795深水埗区2386 0945长沙湾体育馆2741 7287石硖尾公园体育馆2784 7424深水埗公园游泳池2360 23292708 7514荔枝角公园游泳池2745 52342742 8387油尖旺区2302 1762官涌体育馆2302 1275九龙公园游泳池2724 3577离岛区2852 3220东涌文东路体育馆2109 2421葵青区2424 7201长发体育馆2433 5886枫树窝体育馆2433 6523林士德体育馆2422 5610大窝口体育馆2920 2011青衣体育馆2495 4631青衣游泳池2435 6407荃湾区2212 9702荃景围体育馆2405 6960荃湾西约体育馆2412 0904荃湾公园2408 9592城门谷游泳池2416 05222414 8985西贡区2791 3100坑口体育馆2623 5928调景岭体育馆2481 5033将军澳游泳池2706 7646 2706 6767沙田区2634 0111圆洲角体育馆2509 9108车公庙体育馆2790 0221源禾路体育馆2604 5987源禾游乐场2605 3622大埔区3183 9020大埔墟体育馆3183 9011东昌街体育馆2901 2055东昌街游泳池2691 2428 2691 2433北区2679 2819保荣路体育馆2639 2979粉岭游泳池2675 6951屯门区2451 0304兆麟体育馆2659 2311屯门西北游泳池2164 83552164 8349元朗区2478 4342屏山天水围体育馆2350 9455天瑞体育馆2446 6609元朗体育馆2891 9207元朗公园2473 6511天秀路游泳池2381 1433